Que faire lorsque vous avez peur et que vous êtes inquiet
Que faire lorsque vous avez peur et que vous êtes inquiet
Un guide pour les enfants
par James J. Crist, Ph.D.
Les enfants ont des inquiétudes et des peurs, tout comme les adultes. Et maintenant, il existe un livre pour les aider à gérer leur anxiété. Dans un langage adapté aux enfants, le Dr James Crist explique comment l'esprit et le corps travaillent ensemble pour aggraver ou améliorer les peurs. Il décrit différents types de peurs et suggère 10 « Chasseurs de peur » et « Effaceurs de soucis » que les enfants peuvent essayer de se sentir plus en sécurité, plus forts et plus calmes. La deuxième partie du livre se concentre sur les phobies, l'anxiété de séparation, les troubles obsessionnels compulsifs et d'autres problèmes trop importants pour que les enfants puissent les gérer seuls, et explique ce que signifie obtenir des conseils. Comprend une « Note aux adultes » spéciale et une liste de ressources.
Un guide pour les enfants
par James J. Crist, Ph.D.
Les enfants ont des inquiétudes et des peurs, tout comme les adultes. Et maintenant, il existe un livre pour les aider à gérer leur anxiété. Dans un langage adapté aux enfants, le Dr James Crist explique comment l'esprit et le corps travaillent ensemble pour aggraver ou améliorer les peurs. Il décrit différents types de peurs et suggère 10 « Chasseurs de peur » et « Effaceurs de soucis » que les enfants peuvent essayer de se sentir plus en sécurité, plus forts et plus calmes. La deuxième partie du livre se concentre sur les phobies, l'anxiété de séparation, les troubles obsessionnels compulsifs et d'autres problèmes trop importants pour que les enfants puissent les gérer seuls, et explique ce que signifie obtenir des conseils. Comprend une « Note aux adultes » spéciale et une liste de ressources.
