Contrôle des soucis à distance
Contrôle des soucis à distance
Remote Control Worry Control enseigne aux joueurs comment contrôler leurs sentiments d'inquiétude et d'anxiété en leur enseignant des stratégies pour mieux faire face à ces sentiments. Ils peuvent s'allumer pour un discours intérieur positif ; PAUSE et mettez en scène ou décrivez une technique de relaxation ; ou REWIND et décrire un moment dans le passé où ils ont surmonté une inquiétude ou un stress similaire. Les joueurs apprennent l'importance de gérer leurs soucis grâce à la relaxation musculaire, à la respiration profonde, à la méditation et à la visualisation.
Remote Control Worry Control enseigne aux joueurs comment contrôler leurs sentiments d'inquiétude et d'anxiété en leur enseignant des stratégies pour mieux faire face à ces sentiments. Ils peuvent s'allumer pour un discours intérieur positif ; PAUSE et mettez en scène ou décrivez une technique de relaxation ; ou REWIND et décrire un moment dans le passé où ils ont surmonté une inquiétude ou un stress similaire. Les joueurs apprennent l'importance de gérer leurs soucis grâce à la relaxation musculaire, à la respiration profonde, à la méditation et à la visualisation.
